עברית · English · ไทย
האפליקציה של MZK
השיטה של מאור וקארין, בכיס. תפריט, אימון ומעקב במקום אחד.
האפליקציה כלולה בליווי האישי של מאור וקארין.
תוכנית
היעד היומי של קלוריות וחלבון, האימון הבא והצעדים – במסך אחד.
תפריט
ארוחות לפי היעד, החלפת מנה בלחיצה ורשימת קניות.
יומן
רישום מה שנאכל, חיפוש מזון בעברית וסיכום יומי.
אימון
תוכנית לפי מספר הימים והזמן הפנוי, סרטוני הדגמה, רישום סטים וטיימר מנוחה.
התקדמות
גרף משקל, עדכון שבועי ותמונות שנראות רק למאמן האחראי.
מאמן AI
תשובות לשאלות יומיומיות, לפי התוכנית האישית ובשפה של המשתמש.
מבוסס מחקר
חישובים שנשענים על מחקר, בלי קיצוניות
הקלוריות, החלבון ונפח האימון מחושבים לפי מחקרים עדכניים ולפי הניסיון של מאור וקארין. האפליקציה לא יורדת מתחת לרף קלורי בטוח.
התקנה באייפון
1פותחים את הקישור בספארי
2לוחצים "שיתוף"
3בוחרים "הוספה למסך הבית"
מתחילים בשיחת היכרות.
משאירים פרטים, ונחזור לתיאום שיחה קצרה, ללא התחייבות.